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ｅｋ４
ｅｋ４ のキッチン
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三重県在住大阪生まれの大阪育ち好物はお蕎麦とワイン♪家族の難病や精神の病と付き合 ...

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2023年3月15日
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シンプルサンドウィッチがとっても食べたくなって💕家族の一緒のランチに頂きました😊
#シンプルでも美味しいサンドイッチ #シンプルで美味しい☆ #家族に好評 #定番レシピ
シンプル(*^_^*)サンドウィッチ
2023年3月15日
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美味しくてあっという間になくなりました。家族にも大好評！ちゃちゃっとできちゃうのも素晴らしい～😊
#鳥ももじゃがいも照り焼き #家族に好評 #完食メニュー
簡単！鶏もも肉とじゃがいもの照り焼き
2023年3月15日
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手羽先が高騰していて手羽もとでごめんなさい🙇‍♀️でも1Kg揚げて完食。このレシピは神ですね💕
#唐揚げならこれ #唐揚げジューシー #唐揚げの神レシピ #家族絶賛 #これさえあれば
♡手羽先の素揚げ♡シンプルに！
2023年3月15日
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納豆の旨味が増し増し～!!美味しい食べ方ですね♪これはクセになりそう😊❤️
#納豆の美味しい食べ方❣️ #納豆アレンジ #納豆で健康 #納豆の旨味アップ
おいしい納豆のり佃煮

ekさん！わあ!ありがとう☆ところで体調は？お大事にね☆

2023年3月15日
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しらすでカルシウムを美味しく補給!!早く職場復帰しなくちゃね～😅花粉は大丈夫？去年の13倍ってひどいね～！
#しらすの旨味たっぷり #しらす丼はコレ #カルシウムバッチリ😉👍✨ #家族に好評
私の大好きなしらす丼(*^^*)
2023年3月15日
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息子からのあっつーいリクエスト!!最近タコが高いから海老とエリンギ入りで作りました。主人も完食!!ご馳走様😊
#長芋の美味しい食べ方 #長芋ふわふわ #和風の味付で #優しいお味 #家族のお気に入り
＊長芋ふわとろ〜オーブン焼き＊

息子さんのリクエストに感激!ご主人様も完食良かった～♪海老もくりんと美味しそう!いつも有難う～♪

2023年3月15日
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みぞれ和えのあっさり美味しい一品は食の進まない時でも強い見方♪最近焼きそばUFOの大きなのん出たね～!!見た目の迫力凄いwww
#あっさり美味しい #あっさりヘルシー #組み合わせいいね👍 #家族に好評
おくらトマトみぞれ和え
2023年3月15日
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あっさり味とオイスターのコクがとても美味しいです。ご馳走様😊今度はおうどんで！
#あっさり美味しい #オイスターでコク旨☆ #家族に好評 #糖質控えめ #焼きそばの麺はパリッとね♪
しょうゆ焼きそば
2023年3月12日
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豚カツを作るならこれよね💕お見舞いコメ有り難う～😊ぼちぼち頑張ってます。tokoちゃんは大丈夫？無理なさらないでね❤️
#豚カツ作るなら!! #簡単な下拵え #手間なしお手軽に #美味しくいただきました！
わが家の*とんかつ*の作り方

ekちゃん､つくれぽ有難うございます♡私もぼちぼちやってます笑♬来週末娘達が帰って来るの〜お互い無理なく頑張りましょう。

2023年3月12日
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此方の旨旨煮が恋しくて退院したら絶対作る～!!って決めてました。あ～美味しかった！満足♥ご馳走様😊
#ベーコンの旨味♡ #ベーコンの旨味が最高 #厚揚げの絶品レシピ #家族に好評 #しめじで美味しい逸品♡ #しめじがプリッと #厚揚げに旨味しみてる♪
厚揚げ&ベーコンの旨々煮✨

ekさんパプリカ入りがいいアクセントに！体調はいかがですか？どうぞ無理されずにゆっくり慣らしていって下さいね。美味しそうに有難う

2023年3月12日
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小松菜が簡単に豪華に。あっさり味で食が細い時もお箸が進む♪病院は新しいメディカルアベニューってアプリで凄く楽になったわぁ～😊
#小松菜が美味しい #小松菜であと一品 #家族に好評 #ツナとの組み合せ #あっさりヘルシー #あっさり美味しい
小松菜とツナのごま和え♪
2023年3月6日
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錦糸卵で春らしいお酢の物！食卓も華やぐわぁ～😊いつもレポも有り難う！元気頂いてます！
#家族に好評 #春色 #酢の物が華やかに #酢の物がマイルドに
錦糸卵トッピング酢の物～♪

リハビリ大変だね！スゴいコルセットだね↓4キロダイエットはちょっと嬉しいかも？今日はポカポカで気持ちいいよ♪ありがとう☆

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