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歯が痛い時の柔らかバランスお弁当。
歯の治療中のヒトには、柔らかくて充分なカロリーのお弁当を作ろう。
材料：
柚たらこおにぎり、柔らかささみチーズ巻き、パプリカとオクラの柔らか和え、白だし煮たま
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野菜たっぷり鯖の水煮のバランスお弁当。
北海道の道の駅は大盛況。鯖の水煮で美味しいお弁当にしちゃおー。
材料：
アスパラ(細め)ゴマドレ味、長ナス、ピリカラ甘味噌味、カボチャ天、ミディトマト、ほう
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