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豚バラ肉とゴーヤとなすのみそ炒め
グリーンカーテンでゴーヤがたくさん採れたけどチャンプルは飽きちゃった方、みそ炒めです
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材料：
豚バラ肉、ゴーヤ、なす、水煮大豆、砂糖、味噌、ホワンミー総合調味料、サラダ油
いかとキャベツの炒め物
いかや豚肉、野菜もたっぷり、とてもおいしい炒め物です。ボリュームがありますよ。
材料：
するめいか、キャベツ、豚小間肉、にんじん、玉ねぎ、しょうが、ホワンミー総合調味料、サ
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レンコンの炒め物
ポリポリコリコリ、とてもおいしそうな音がします。いくらでも食べれちゃいますよ。
鷹の
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材料：
レンコン、豚バラ薄切り、ブロッコリー、パプリカ 赤、にんにく、ホワンミー総合調味料、
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キャベツと豚肉の味噌炒め
キャベツと豚肉をみそ味で少し甘めに味付ました。おろししょうがを入れているので体も温ま
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材料：
キャベツ、豚バラ肉、サラダ油、酒、味噌、砂糖、ホワンミー総合調味料、すりおろししょう
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