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アマランサス入りスープ
栄養価の高いアマランサスの入ったスープです。ダイエットの時にも良いですよ。
アマラン
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材料：
小松菜、生しいたけ、にんじん、豚バラ肉薄切り、しょうゆ（下味）、片栗粉（豚肉にまぶす
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アマランサス入りチャーハン
今注目の高栄養価食品アマランサスを入れたチャーハンを作りました。冷めてもおいしいので
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材料：
長ネギ、ベーコン、アマランサス、ホワンミー総合調味料（具の下味用）、卵、ご飯、ホワン
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根菜ときのこの煮物
根菜の煮物です。汁気がなくなるまで煮込んだら、味がしみ込んで美味しいですね。
お弁当
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材料：
ごぼう、にんじん、油揚げ、えのきだけ、しらたき、水、砂糖、しょうゆ、ホワンミー総合調
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