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焼きなすのオリーブオイルがけ
焼きなすをイタリアンっぽく食べてみましょう。香りを付けたオリーブオイルをかけるだけで
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材料：
なす、パプリカ(赤、黄)、オリーブオイル(炒め用)、ホワンミー総合調味料、こしょう、
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いかときのこの炒め煮
具だくさんとてもおいしいかときのこの炒め煮です。ちょっと手がかかるかもしれませんがお
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材料：
イカ(小)、エリンギ、舞茸、きくらげ、にんじん、豚バラ肉、小松菜、サラダ油、砂糖、酢
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なすと桜えびのとろとろスープ
なすと桜エビでスープを作ってみました。少しとろみがあるので冷めにくいしのど越しがとて
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材料：
なす、釜揚げ桜エビ、水、酒、砂糖、ホワンミー総合調味料、片栗粉、水(片栗粉の水溶き用
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揚げ野菜の甘酢和え
さっぱり甘酸っぱい揚げ野菜の甘酢和えです。酢豚が好きだけどカロリーが気になるって人に
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材料：
丸ナス、にんじん、長ネギ、ピーマン、揚げ油、砂糖、酢、ホワンミー総合調味料、水
鶏レバーとこんにゃくの炒め煮
晩御飯やお弁当のおかず、お酒のおつまみ、などにぴったりです。栄養満点、疲れているあな
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材料：
鶏肝（レバー・ハツ）、こんにゃく、サラダ油、にんにく、すりしょうが、酒、砂糖、しょう
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