「大人も子供ももっと野菜を食べよう!」☆1日に必要な野菜の量は「大人350g、幼 ...

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小松菜入り具だくさん根菜汁

具材はお好みのもの、冷蔵庫に余っているものでOK!手軽にたっぷりの野菜が摂れるメニュ ...
材料: 小松菜、ごぼう、大根、にんじん、さつまいも、木綿豆腐、かつおだし、みそ、エネルギー、 ...