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草加市保健センター
草加市保健センター のキッチン 公的機関
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「大人も子供ももっと野菜を食べよう！」☆１日に必要な野菜の量は「大人350g、幼 ...

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水菜としらすのサラダ

しらす、水菜でカルシウム補給！ 簡単サラダメニューです。
材料： 水菜、しらす、オリーブ油、しょうゆ、かつお節、エネルギー、食塩、カルシウム