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草加市保健センター
草加市保健センター のキッチン 公的機関
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「大人も子供ももっと野菜を食べよう！」☆１日に必要な野菜の量は「大人350g、幼 ...

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離乳食初期　おかゆ

いよいよ離乳食のスタートです。赤ちゃんが初めて食べる離乳食をママの手作りで。
材料： 米、水、ごはん、水

離乳食中期　かぼちゃのそぼろあんかけ

大人の食事と一緒に作る「とりわけ離乳食」。調理の手間も省け、大人も赤ちゃんもおいしく ...
材料： かぼちゃ、鶏ひき肉、砂糖、しょうゆ、片栗粉

離乳食中期　チーズパンがゆ

初めてのパンは、パンをコトコト煮たパンがゆが食べやすいです
材料： 食パン(8枚切り)、にんじん、牛乳、パルメザンチーズ

離乳食中期　なすとわかめの煮物

大人の食事と一緒に作る「とりわけ離乳食」。調理の手間も省け、大人も赤ちゃんもおいしく ...
材料： なす（大根、かぶでも可）、乾燥わかめ、だし汁、しょうゆ、片栗粉

離乳食初期　豆腐とほうれん草のペースト

離乳食を始めて３週目からお豆腐や白身魚を使ったメニューを取り入れましょう。
材料： 豆腐(絹でも木綿でも)、ほうれん草、だし汁

離乳食初期　料理の基本　かつおだし

天然の旨みがギュっとつまったかつおだしです。赤ちゃんの離乳食づくりにおすすめです。
材料： 水、かつお節

離乳食初期　野菜スープ～取り分け離乳食～

野菜の甘みを感じるやさしい味わい。同じものから大人用、赤ちゃん用をつくる、『とりわけ ...
材料： 野菜、水溶き片栗粉、塩コショウ、固形ブイヨン