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草加市保健センター
草加市保健センター のキッチン 公的機関
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「大人も子供ももっと野菜を食べよう！」☆１日に必要な野菜の量は「大人350g、幼 ...

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カリフォルニアロール

アメリカ カリフォルニア州が発祥の海苔巻きです。海苔が内側、ごはんが外側になる海苔巻 ...
材料： ごはん、だし昆布、★酢、★砂糖、★塩、カニ風味かまぼこ、アボカド、きゅうり、ツナ缶( ...

肉まん

ホットケーキ粉を使って簡単に作れるので、お子さんも大人の人と一緒に作れるレシピです。
材料： 豚ひき肉、たまねぎ、茹でたけのこ、干ししいたけ、しょうが、しょうゆ、塩、砂糖、酒、片 ...

カレーパエリア

お子さんと一緒に食べられる、ほんのりカレー風味のパエリアです。
材料： 無洗米、あさり（殻付）、えび、いか（シーフードミックス）、たまねぎ、ピーマン、赤パプ ...