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簡単!ヘルシー!鶏ササミの生姜焼き♪
千切り生姜がポイント!たっぷり生姜と高タンパク低脂肪な鶏ササミで生姜焼き♪
材料:
鶏ササミ、玉ねぎ、ブロッコリー、トマト、小麦粉、ごま油、生姜(千切り)、生姜(すりお
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