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京の生菓子…もっちり水無月(みなづき)
京都の生菓子『水無月』…透明感があってもっちり〜♡ヴィーガン対応のスイーツができまし
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材料：
白玉粉、浮き粉、三温糖、水、小豆あん(レシピID：4529002)、小豆あん(トッピ
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スパイシー！丸ごとエビのスティック春巻き
ビールに合う！合う！
思い立ったらすぐ作れちゃう♪
丸ごと海老のスティック春巻きはい
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材料：
春巻きの皮、水溶き小麦粉(小麦粉:水=1:1)、揚げ油(サラダ油+ごま油)、尾付き伸
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ノンシュガー♪おーとみーる♡ちーずさぶれ
オートミールと全粒粉の雑穀感がなんか懐かしい♪ノンシュガー&ギルトフリーの塩味サブレ
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材料：
オートミール、全粒粉、塩、オリーブオイル、アーモンドミルク、白ゴマ、パルメザンチーズ
こく旨♪夏野菜たっぷり♡ベジカレー
フライパンに入れたら、5分で完成〜！
煮込まず、お手軽ベジカレーはいかが？
材料：
長茄子、南瓜、新玉ねぎ、オリーブオイル、カラーピーマン(赤・黄・緑)、コンソメ顆粒、
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粗挽きマスタードが絶品！ジャーマンポテト
中は、ホクホクしっとり！皮は、カリッ！
２つの食感が引き立つジャーマンポテトはいかが
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材料：
新じゃが、オリーブオイル、コンソメ顆粒、味塩コショウ(あらびき)、粗挽きマスタード、
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2分で完成！ホタテと夏野菜の焼きマリネ♪
高タンパク低カロリー・ビタミン・ミネラルも豊富でダイエットにもおススメ！
ホタテと夏
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材料：
ホタテ(刺身用)、パプリカ(赤・黄)、ズッキーニ、オリーブオイル、味塩コショウ、カン
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胡桃レーズン入りキャロットリボンラペ♪
粗挽きマスタード入り♡キャロットラペ♡
オシャレで美味しくて、オトナ女子が好きそうな
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材料：
人参、胡桃、レーズン、オリーブオイル、粗挽きマスタード、かんたん酢、リンゴ酢、乾燥パ
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オシャレなブラックOliveフォカッチャ
新じゃが入り、しっとりもちもち♪…ブラックオリーブがオシャレなフォカッチャができまし
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材料：
中力粉(あれば強力粉)、新じゃが、塩、オリーブオイル、ドライイースト、三温糖、ぬるま
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