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簡単生地でオープンパニーニ風♡
掲載大感謝♪3分捏ねてフライパンで焼くだけ！ベーキングパウダー使用でズボラさんでもす
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材料：
強力粉、塩、砂糖、ベーキングパウダー、水、マヨネーズ、カレー粉、ハム、スライスチーズ
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粉チーズ香る♪プチトマトで洋風おやき♥
小さい子どもの手掴かみ食にも◎
海苔とチーズの香りがトマトにマッチした野菜の食感が楽
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材料：
じゃがいも、プチトマト、ブロッコリー（なくても可）、海苔、◎薄力粉、◎片栗粉、★麺つ
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塩こんぶでヘルシー♪ベジ旨トースト
味付け要らず！野菜に塩こんぶの旨味が絡んで美味♪美容にも嬉しい組み合わせ♡
材料：
食パン(6枚切り)、トマト（プチトマト代用可）、玉葱、ズッキーニ（ピーマンやコーンな
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朝食・ブランチにも♡たまごサラダ♪サンド
挟み易くて食べ易い！ゆかりの風味と胡麻のプチプチ感が楽しめます♬お弁当にも◎
1人分
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材料：
ゆで卵、●マヨネーズ（カロリーハーフ）、●白ごま、●ゆかり、●砂糖、●粉チーズ、食パ
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簡単♡染み旨！和風クロックムッシュ
柔らかくアレンジ♡じゅわ〜っとパンに旨味が染み込んで驚くほどグレードアップ♬
サラダ
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材料：
食パン(6枚切り)、ハム、チーズ（種類は何でもOK）、●卵、●牛乳、●CO・OP野菜
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コロッケの具だけサンド♡
揚げないから簡単ヘルシー♪
ちょっぴりカレー味でお芋の旨さが引き立つコロッケ風サンド
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材料：
じゃがいも、豚ひき肉、玉葱、♦カレー粉、♦塩、♦胡椒、オリーブオイル (炒め用)、ケ
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しゃぶしゃぶ風＊豚肉でコナモン手巻き♪
モチモチ生地に柔らか茹で野菜＆豚肉を巻いちゃいます♡たっぷり野菜も摂れてヘルシ〜♬手
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材料：
豚肉（バラ薄切りやしゃぶしゃぶ用などお好みでOK）、キャベツ、にんじん、その他のお好
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