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塩コンブdeじゃが&おからのムッチリ焼き
祝!「☞塩コンブ道場☜」入門記念。 残り物のポテトサラダを使って作っても!お祝いなので...
材料:生おから、じゃがいも(皮をむいて)、豆腐(又は水)、片栗粉、塩コンブ、マヨネーズ、鮭フレーク,ネギ.チーズ等
公開:06/11/12 更新:08/09/25 レシピID:299921
かぼちゃ☆きなこドーナツ
きな粉入りのホットケーキMIXを使ったカボチャ入りのドーナツです。もちろん市販のホット...
材料: きなこ☆ホットケーキMIX(ID:287394)又はホットケーキMIX、かぼちゃ、三温糖、卵、◎きな粉&粉砂糖、◎シナモンシュガー
公開:06/10/08 更新:08/07/22 レシピID:288749
かぼちゃ&おからnoムッチリ♪おかず
ノンオイルでも出来ちゃいます。とっても栄養満点なおかずです!パサパサ感がないので食べや...
材料:かぼちゃ(皮をむいて)、生おから、豆腐、片栗粉、塩,コショウ、ハム,ベーコン,カレー粉,チーズ,ミックスベジタブル,ネギ,ニラ等、バター,醤油
公開:06/11/06 更新:08/06/07 レシピID:298116
風味がイイね♪チーズinはんぺん☆ピカタ
ちくわの磯部天ぷらが大好きです♪あっ!ちくわない‥揚げるのめんどう。。はんぺんを美味し...
材料:はんぺん、スライスチーズ、☆卵、☆マヨネーズ、☆青海苔、小麦粉、バター又はマーガリン
公開:06/12/09 更新:08/02/26 レシピID:309028
おから☆蒸しパン(ホットケーキMIX)
目指すは美腸?!おからをたっぷり入れた健康蒸しパンです。レンジや色々なバリエーションで...
材料:生おから、牛乳(又は豆乳)、砂糖、卵、サラダ油、ホットケーキミックス、ココア、緑茶粉末など、ゴマ,レーズン等
公開:06/07/23 更新:08/02/18 レシピID:268864
南インド的?屋台ハムエッグトーストサンド
貧乏旅行をしていた頃に南インドの路地で出会ったホットプレートひとつの屋台の味。手軽にフ...
材料:食パン、卵、ハム(又はベーコン、カニカマ等)、チーズ(スライスなど)、マーガリン、マヨネーズ(ソースやケチャップでも)
公開:06/11/22 更新:07/11/07 レシピID:303431
桜えびde乾物おにぎり戦隊!!
桜えび色が綺麗でしょ!ミネラル、カルシウム豊富で体に優しいおにぎり達です♪乾物あると意...
材料:桜えび、ご飯、ゴマ(お好みで)、乾物【天かす、塩昆布等】
公開:06/11/20 更新:07/10/24 レシピID:302933
ムチッ♪おからnoニョッキ(マカロニ)
主食もオカラで…イタリア~ン。**葉っぱ** さんの『卯の花つくね♪モチモチッ』お団子...
材料:生おから、豆腐、片栗粉、小麦粉(薄,中,強力いずれか)、卵、塩、砂糖、粉チーズ(いれなくても)
公開:06/11/02 更新:07/08/15 レシピID:296454
おからパウダーdeふわ~ん♪蒸しパン
おからパウダーを大量に購入。生おからをスーパーで買うより安かったの‥しかも生おからより...
材料:おからパウダー(市販品)、ホットケーキミックス、加糖ミルクココア、牛乳、卵
公開:07/06/25 更新:07/07/11 レシピID:394511
おから☆ワッフル(ホットケーキMIX)
フライパンで焼けば『おからパンケーキ』ですね(笑) おから☆蒸しパンのワッフルバージョ...
材料:生おから(パウダーは手順7参照)、牛乳、砂糖、卵、ホットケーキミックス、バニラオイル(あれば)、バター(いれなくてもOK)
公開:07/05/30 更新:07/06/15 レシピID:382081
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