きよほの♪ほののん生活。 |
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塩コンブdeじゃが＆おからのムッチリ焼き
祝！「☞塩コンブ道場☜」入門記念。 残り物のポテトサラダを使って作っても！お祝いなので...
材料：生おから、じゃがいも(皮をむいて)、豆腐(又は水)、片栗粉、塩コンブ、マヨネーズ、鮭フレーク,ネギ.チーズ等
公開：06/11/12
更新：08/09/25
レシピID：299921
かぼちゃ☆きなこドーナツ
きな粉入りのホットケーキMIXを使ったカボチャ入りのドーナツです。もちろん市販のホット...
材料： きなこ☆ホットケーキMIX(ID:287394)又はホットケーキMIX、かぼちゃ、三温糖、卵、◎きな粉＆粉砂糖、◎シナモンシュガー
公開：06/10/08
更新：08/07/22
レシピID：288749
かぼちゃ＆おからnoムッチリ♪おかず
ノンオイルでも出来ちゃいます。とっても栄養満点なおかずです！パサパサ感がないので食べや...
材料：かぼちゃ(皮をむいて)、生おから、豆腐、片栗粉、塩,コショウ、ﾊﾑ,ﾍﾞｰｺﾝ,ｶﾚｰ粉,ﾁｰｽﾞ,ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ,ﾈｷﾞ,ﾆﾗ等、バター,醤油
公開：06/11/06
更新：08/06/07
レシピID：298116
風味がイイね♪チーズinはんぺん☆ピカタ
ちくわの磯部天ぷらが大好きです♪あっ！ちくわない‥揚げるのめんどう。。はんぺんを美味し...
材料：はんぺん、スライスチーズ、☆卵、☆マヨネーズ、☆青海苔、小麦粉、バター又はマーガリン
公開：06/12/09
更新：08/02/26
レシピID：309028
おから☆蒸しパン(ホットケーキＭＩＸ)
目指すは美腸？！おからをたっぷり入れた健康蒸しパンです。レンジや色々なバリエーションで...
材料：生おから、牛乳(又は豆乳)、砂糖、卵、サラダ油、ホットケーキミックス、ココア、緑茶粉末など、ゴマ,レーズン等
公開：06/07/23
更新：08/02/18
レシピID：268864
南インド的？屋台ハムエッグトーストサンド
貧乏旅行をしていた頃に南インドの路地で出会ったホットプレートひとつの屋台の味。手軽にフ...
材料：食パン、卵、ハム(又はベーコン、カニカマ等)、チーズ(スライスなど)、マーガリン、マヨネーズ(ソースやケチャップでも)
公開：06/11/22
更新：07/11/07
レシピID：303431
桜えびde乾物おにぎり戦隊！！
桜えび色が綺麗でしょ！ミネラル、カルシウム豊富で体に優しいおにぎり達です♪乾物あると意...
材料：桜えび、ご飯、ゴマ(お好みで)、乾物【天かす、塩昆布等】
公開：06/11/20
更新：07/10/24
レシピID：302933
ムチッ♪おからnoニョッキ(マカロニ)
主食もオカラで…イタリア～ン。**葉っぱ** さんの『卯の花つくね♪モチモチッ』お団子...
材料：生おから、豆腐、片栗粉、小麦粉(薄,中,強力いずれか)、卵、塩、砂糖、粉チーズ(いれなくても)
公開：06/11/02
更新：07/08/15
レシピID：296454
おからパウダーdeふわ～ん♪蒸しパン
おからパウダーを大量に購入。生おからをスーパーで買うより安かったの‥しかも生おからより...
材料：おからパウダー(市販品)、ホットケーキミックス、加糖ミルクココア、牛乳、卵
公開：07/06/25
更新：07/07/11
レシピID：394511
おから☆ワッフル(ホットケーキMIX)
フライパンで焼けば『おからパンケーキ』ですね(笑) おから☆蒸しパンのワッフルバージョ...
材料：生おから(パウダーは手順７参照)、牛乳、砂糖、卵、ホットケーキミックス、バニラオイル(あれば)、バター(いれなくてもOK)
公開：07/05/30
更新：07/06/15
レシピID：382081
