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ＨＭで春色★抹茶チョコスコーン
ホットケーキミックスにコーンスターチを2割位入れるとサクサク感がアップします★春らし
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材料：
ホットケーキミックス、コーンスターチ、調整豆乳（牛乳でも可）、チョコチップ、バター、
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具だくさん★ダブルトマトミネストローネ
トマト缶と生トマトをダブルで使うので旨味がアップします★ショートパスタも入れるのでひ
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材料：
トマト缶（カット）、生トマト（中）、ニンジン、玉ねぎ、ジャガイモ（小）、セロリ、ベー
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板チョコとHMで★チョコバナナケーキ
バレンタインに簡単に焼けるしっとりチョコバナナケーキ。表面のアーモンドスライスはお好
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材料：
板チョコ（ガーナミルクチョコレート）、生クリーム、熟したバナナ、ホットケーキミックス
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ノンオイルツナ缶と豆乳のクリームパスタ
ノンオイルツナ缶と無調整豆乳でヘルシーに仕上げたクリームパスタです。ツナは炒めずホワ
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材料：
パスタ、ノンオイルツナ缶、無調整豆乳、小麦粉、玉ねぎ（小さめ）、ベーコン、オリーブオ
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卵焼き器でスパニッシュオムレツ風
卵焼き器で蒸し焼きにして両面焼けば、卵３個でスパニッシュオムレツ風におもてなしのひと
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材料：
じゃがいも小、玉ねぎ、●卵、●牛乳、●粉チーズ、●クレイジーソルト（塩コショウ）、サ
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スイートチリでエビマヨ★生春巻き器付き
生春巻きの皮は水で戻さずに高温の油に入れるとジュッと揚がってうつわになります！スイー
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材料：
エビ、●片栗粉 （汚れ落とし用）、●塩、サラダ油（揚げ焼き用）、★片栗粉、★料理酒、
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ノンオイルツナ缶でトマトクリームパスタ
トマト缶と生トマトのソースです。生クリームがなくても牛乳でも出来ます★
材料：
パスタ、ノンオイルツナ缶、トマトカット缶、生トマト（中）、玉ねぎ、にんにく、たかの爪
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豆腐と白菜の芯で節約ヘルシー餃子★
一つの肉ダネで餃子もシュウマイもできちゃいます。豆腐と白菜の芯と玉ねぎを使っているの
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材料：
餃子の皮、豚ひき肉、絹ごし豆腐（水切りする）、白菜の芯（みじん切りにしたもの）、玉ね
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HMでクラフティ風ヨーグルトバナナケーキ
材料を全てミキサーで混ぜて焼くだけ。クラフティのようなやさしい生地で冷やすととっても
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材料：
ホットケーキミックス、ヨーグルト、完熟バナナ、バター、三温糖（砂糖）、卵
