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炙りサーモンのねぎ塩にんにく丼
ノルウェーサーモンをほんのり炙り、ねぎ塩ダレに漬けて丼にして見ました♪
材料：
ノルウェーサーモン、焼き海苔、ねぎ(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、オリーブオ
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＊和風＊ノルウェーサーモンの漬けサラダ
脂ののったノルウェーサーモンを漬けにしてわさびが効いて美味しいサラダになりました。
材料：
ノルウェーサーモン(生食用)、(美味しい)醤油、黒胡椒、グリーンリーフ、玉ねぎ、バル
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塩鯖の柚子胡椒で野菜キノコあんかけ
塩鯖をカリカリに焼いて、柚子胡椒効かせた野菜とキノコのあんかけです。
材料：
塩鯖フィレ、片栗粉、玉ねぎ、人参(千切り)、キノコ(えのき茸、舞茸などお好きなキノコ
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牡蠣と卵のオイスター炒め
ぷりぷりの牡蠣と卵がとっても美味しい。
牡蠣を食べて免疫力UPしましょ♪
材料：
牡蠣、卵、玉ねぎ、えのきだけ、ごま油、オリーブオイル、めんつゆ、みりん、オイスターソ
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フィッシュバーガー✳︎塩さば✳︎です♪
一塩きいた塩さばをフライにして美味しいバーガーになりました♪
材料：
塩さば、小麦粉+卵+水、パン粉、ゆで卵、玉ねぎ(みじん切り)、マヨネーズ、バーガーバ
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