作る、食べる、飲むことを愛してやまない食育インストラクターのキッチン。[つくレポ ...

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生ハムとミョウガの美肌そうめん

美肌効果の高いミョウガ、オリーブオイル、大葉をたくさん摂れる嬉しいアレンジそうめん
材料: そうめん、生ハム、ミョウガ、大葉、オリーブオイル、白だし、ニンニクチューブ、ブラック ...

そうめんちゃんぷるー

コンビーフともやしでぱぱっとできる!
材料: そうめん、コンビーフ、玉ねぎ、もやし、長ネギ、酒、醤油、ごま油、塩、こしょう、ブラッ ...

スプラウト&油そうめん

栄養偏りがちなそうめんにスプラウトを混ぜてヘルシーに。
材料: そうめん、★めんつゆ(3倍濃縮)、★ごま油、★ニンニクチューブ、ブロッコリースプラウ ...

海老たぬきそうめん

天丼食べたような気分になれるアレンジそうめん! 1束50gで満足のボリュームです
材料: そうめん、★冷凍むき海老、★長ネギ(薄切り)、★めんつゆ(3倍濃縮)、★水、★砂糖、 ...

サラダチキンユッケそうめん

そうめんアレンジ韓国風!
材料: 素麺、卵黄、きゅうり、●裂いたサラダチキン、●焼肉のタレ、●ごま油、●コチュジャン、 ...

王蟲そうめんちゃんぷるー

ジブリ飯
材料: 卵、塩、マヨネーズ、モロヘイヤパウダー、ミニトマト、サラダ油

ナスと豚肉のあったかそうめんつゆ

冷凍揚げナスと生姜が最高にイイ仕事する簡単つけ汁
材料: 3倍めんつゆ、水、舞茸、豚バラスライス、冷凍揚げナス、長ネギ(万能ネギ)、おろし生姜 ...