作る、食べる、飲むことを愛してやまない食育インストラクターのキッチン。[つくレポ ...

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レンジで作る簡単チーズタッカルビ

レンジで簡単!コチュジャンと焼肉のタレで失敗ナシ![ビストロヌードルアレンジレシピ]
材料: 鶏肉(ムネでもモモでも)、玉ねぎスライス、ざく切りキャベツ、キムチ、焼肉のタレ、コチ ...

ツナと塩昆布入り人参しりしり

レンジで5分!火も包丁もまな板も使わない簡単おかず!お弁当にも![ビストロヌードルア ...
材料: 人参、ツナ缶、塩昆布、白だし、マヨネーズ、卵、ごま油、白ゴマ

新玉ねぎとベーコンの簡単コンソメスープ

レンジ5〜6分でできる簡単スープ。[ビストロヌードルアレンジレシピ]
材料: 新玉ねぎ、ベーコン、水、コンソメ、スライスチーズ、ドライパセリ、ブラックペッパー

ケールとベーコンのスパゲティ

レンジで7分!火を使わずに作る美容食材ケールのスパゲティ[ビストロヌードルアレンジレ ...
材料: スパゲティ(早茹で2/3サイズのもの)、カリーノケール、ベーコン、水、塩、オリーブオ ...

レンジで作るケールとチーズのオムレツ

火を使わない簡単レンジオムレツ
材料: カリーノケール、卵、マヨネーズ、豆乳(牛乳でも)、ピザ用チーズ、塩、こしょう