作る、食べる、飲むことを愛してやまない食育インストラクターのキッチン。[つくレポ ...

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レンジで4分!簡単にんじんしりしり

レンジ4分で出来ちゃうにんじんしりしり![レンジ調理器ビストロヌードル活用レシピ] ...
材料: にんじん、ツナ缶、卵、白ゴマ、●白だし、●ごま油、●塩、●こしょう、●味の素

ケールとベーコンのスパゲティ

レンジで7分!火を使わずに作る美容食材ケールのスパゲティ[ビストロヌードルアレンジレ ...
材料: スパゲティ(早茹で2/3サイズのもの)、カリーノケール、ベーコン、水、塩、オリーブオ ...

1枚だけのカリカリベーコン

レンジでカリっと!油も落ちてカロリーダウン!
材料: ベーコン、キッチンペーパー

ルーロー焼きそば

ルーローハンみたいな味のレンチン焼きそば 「ビストロヌードル」アレンジレシピ
材料: 焼きそば蒸し麺、豚こま、玉ねぎ、キャベツ、フライドオニオン、●おろしニンニク、●おろ ...

ベーコンエッグマフィン

カリカリベーコンと目玉焼きはレンジで!
材料: イングリッシュマフィン、ベーコン、水、卵、バター、粒マスタード、マヨネーズ

レンジ焼きそば

レンジ調理器「ビストロヌードル」で作るおひとり様用簡単焼きそば
材料: 焼きそば蒸し麺、付属の粉末ソース、キャベツ、もやし、人参、豚バラ肉、天かす、ウスター ...

豆苗ツナサラダ

シャキシャキ豆苗とスパイシーなシラチャーマヨでビールがすすんじゃう!
材料: 豆苗、ツナ缶、●マヨネーズ、●白だし、●白ゴマ、塩コショウ、シラチャーチリソース

ブロッコリーとポテトのミモザサラダ

冷凍ブロッコリーと乾燥マッシュポテトを使った、レンジで作る満足サラダ
材料: 冷凍ブロッコリー、乾燥マッシュポテト、牛乳、バター、ゆで卵、ガーリックパウダー、★オ ...

パクチーシューマイ

レンジで5分!包まないから簡単!パクチーモリモリエスニックシューマイ!
材料: シューマイの皮、鶏ひき肉、パクチー、長ネギ、キャベツ、オイスターソース、ナンプラー、 ...

絶品ムネ肉チャーシュー

ラカント使用で糖質オフ!レンジで簡単!
材料: ムネ肉、しょうゆ、ラカント(砂糖)、オイスターソース、酒、おろしにんにく、おろし生姜 ...