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とうめし
夜食や食欲のない時でもペロッといけちゃう豆腐まるごとのっけごはん!
材料: 絹豆腐、水、オイスターソース、めんつゆ(3倍)
そうめんちゃんぷるー
コンビーフともやしでぱぱっとできる!
材料: そうめん、コンビーフ、玉ねぎ、もやし、長ネギ、酒、醤油、ごま油、塩、こしょう、ブラッ
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ちゃんぽん風春雨
合わせ調味料であっという間にできちゃう、とろっと美味しいしっかり味の満足おかずです。
材料: 豚バラ薄切り肉、緑豆春雨、キャベツもやしミックス、おろしニンニク、おろし生姜、ごま油
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レンジでトロ茄子
めちゃ簡単でめちゃ美味しいスピードおつまみ!
材料: 茄子、焼肉のタレ、白ゴマ、おろし生姜
ごはんバンズ
ライスバーガーを簡単に! 形を作って冷凍ok!
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王蟲そうめんちゃんぷるー
ジブリ飯
材料: 卵、塩、マヨネーズ、モロヘイヤパウダー、ミニトマト、サラダ油
鶏ムネ肉の味のりソース
絶品!志麻さんレシピを鶏ムネ肉で!
材料: 鶏ムネ肉、味のり、白ワイン、塩こしょう、片栗粉、サラダ油
イカくんセロリ
最高おつまみ!
材料: セロリ、イカの燻製、オリーブオイル、酢、レモン汁、塩、こしょう、砂糖、ブラックペッパ
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ナスと豚肉のあったかそうめんつゆ
冷凍揚げナスと生姜が最高にイイ仕事する簡単つけ汁
材料: 3倍めんつゆ、水、舞茸、豚バラスライス、冷凍揚げナス、長ネギ(万能ネギ)、おろし生姜
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アボカドたまごサンドイッチ
たまごとアボカドの全粒粉パンサンドイッチ
材料: ゆで卵、アボカド、マヨネーズ、塩こしょう、砂糖、あれば昆布茶、辛子、バター、8枚切り
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