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ローゼルと小松菜の菜飯おむすび
クリスマスカラーが可愛い！美容成分たっぷりのローゼルと小松菜のおむすび
「パーティー
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材料：
ご飯、ローゼル塩漬けレシピID:7387842、小松菜、塩、白胡麻、しらす、味の素
ガーリック&ジンジャーチキンライス
鶏皮苦手でも大丈夫！皮だけで作るまるでカオマンガイ！なエスニック炊き込みご飯
材料：
ロウカット玄米、鶏皮、ニンニク、生姜、ココナッツオイル（サラダ油）、塩と胡椒、長ネギ
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さつまいもとベーコンの炊き込みご飯
調味料は白だしとハチミツだけ！ロウカット玄米で作る丸ごとさつまいもの炊き込みご飯
材料：
ロウカット玄米、●さつまいも、●ブロックベーコン、●塩昆布、●白だし、●はちみつ、黒
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