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食物繊維お通じスープ（キャベツ）
ダイエットスープ決定版。大量につくり
小腹が減ればどんどん食べ飲んでください!お通じ
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材料：
鶏ガラスープの素、白だし、キャベツ、オクラ、残り野菜、醤油、ネギ、水
炊飯器 簡単贅沢ビーフシチュー
バケットあれば尚良し！ステーキ肉が割り引いてたら！創るしかない市販ルーに一手間で贅沢
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材料：
玉ねぎ、人参、じゃが芋、サーロインステーキ、にんにくチューブ、赤ワイン、水、ケチャッ
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