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節約料理 小松菜と厚揚にんにく甘辛炒め
家族に人気の時短でコスパ高のもりもり力がつく１品！お弁当のおかずや夕飯の1品に是非お
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材料：
厚揚、小松菜、麺つゆ3倍、砂糖、醤油、にんにくチューブ、油、塩コショウ、ゴマ
米粉で英国風パンケーキ
米粉で作るからダイエットにもGOOD。クレープのような英国風パンケーキを手軽に作れま
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材料：
米粉、砂糖、卵、牛乳、生地焼き用バター、リンゴ、砂糖、レモン汁、バニラアイス、シナモ
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おばあちゃんのアジの南蛮漬け
カンタン酢で作るサッパリのアジの南蛮漬け!酒の肴やおかずとして野菜もりもりで栄養満点
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材料：
中鯵開いたもの、酒、片栗粉、油、かんたん酢、醤油、砂糖、ピーマン、人参、新玉ねぎ
