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激推おかず★田舎巾着 とり豆腐と卵
ヘルシー蛋白源の塊!そして御飯のおかずにジュワッと煮汁でいくらでも食べれる軽くて甘辛
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材料:
麺つゆ3倍、水、砂糖、酒、薄揚げ、鳥ミンチ、絹ごし豆腐、卵、爪楊枝
野菜鮮やかコンソメチーズ焼
ホクホクでチーズのコクたっぷりみんな大好きチーズ焼き★ダイエット中もご飯抜いてこれ一
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材料:
ブロッコリー、茎ブロッコリー、新じゃがいも、ブロッコリー花の部分、ウインナー、ミック
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