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リサーラで★ヘルシー甘酢炒め★
魚肉ソーセージ入りの簡単甘酢炒め★
お好みの野菜をたっぷり入れて下さい(*^_^*
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材料：
DHA入り リサーラソーセージ、玉ねぎ、ピーマン、ケチャップ、酢、醤油、砂糖、水溶き
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リサーラでヘルシー★ホウレン草和え
魚肉ソーセージとホウレン草のヘルシーな簡単和え物♪
お子様も大好きなマヨネーズ味で
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材料：
DHA入り リサーラソーセージ、ホウレン草、マヨネーズ、金胡麻、味噌（お好みで）
ミックスビーンズのサラダ★
クリームチーズ・レモン・アボガド・ヨーグルトの爽やか味♪
女性にオススメのサラダで
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材料：
ミックスビーンズ、ヨーグルト、アボガド、クリームチーズ、塩、オリーブオイル、レモン汁
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我が家の自慢★ブリあら煮
調味料を入れて煮込むだけ(^_^)
義両親にも凄く喜ばれた自慢の1品です！
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材料：
ぶりあら、ごぼう、白ネギ、大根、油揚げ、カットネギ、酒、★砂糖、★みりん、★醤油、★
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