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リメイク☆コク有唐揚げの酢っぱあん絡め
たっぷりのお酢で脂肪の分解に期待♪連日の唐揚げも罪悪感激減です。笑
材料：
唐揚げ、☆酢、☆醤油、☆みりん、☆砂糖、水溶き片栗粉、白葱（お好みで）、付け合わせの
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プチッと鍋で♡旨味全開！はりはりスープ
シャキシャキの水菜と、スープを吸ったお揚げが旨いったらそりゃぁもう！
材料：
豚肉薄切り（4～5cmに切る）、水菜（4～5cmに切る）、油揚げ（湯で油抜きして1.
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プチッと鍋で♡アサリと青梗菜の春雨スープ
旨みもボリュームもたっぷりの食べるスープです。小腹がすいた時にもひとりランチにもピッ
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材料：
あさり（砂出しする）、青梗菜(食べやすく切る)、春雨（袋の表示通り戻す）、エバラ プ
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プチッと鍋で♡雲呑の皮のちゅるるんスープ
ワンタンの皮の食感がたまらない！ワンタンの皮をヌードル代わりにした、簡単にできるおか
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材料：
ワンタンの皮（またはシュウマイの皮）、卵、三つ葉（1.5cm程に切る）、エバラプチッ
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プチッと鍋で♡山盛キャベツ巣ごもりスープ
たっぷりキャベツが甘くておいしい！お腹いっぱい大満足の巣ごもりキムチスープです。
材料：
キャベツ（せん切り）、ブロックベーコン 普通のベーコンでも（1cm幅に切る）、卵、エ
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