自家製冷凍食品 のレシピ 48品
下味冷凍☆むね肉で簡単しょうが焼き風
下味をつけて冷凍するので、解凍後は焼くだけ♪
簡単時短調理(^^)
パサパサせずやわ
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材料：
鳥むね肉、おろししょうが（チューブ可）、おろしにんにく（チューブ可）、料理酒、みりん
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やみつきスタミナ肉餃子
うちの家族皆んなが大好きな餃子！
もう癖になって他のでは満足出来ません。
ニンニクと
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材料：
大判餃子の皮、豚挽肉、白菜(刻む)、ニラ(刻む)、長ネギ(刻む)、生姜(みじん切り)
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【下味冷凍】バターカレーチキン
小さなお子様でも食べられるような、ほんのり甘くて優しい味です。しっかり味がお好みの場
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材料：
もも肉、塩コショウ、★カレー粉、★しょうゆ、★砂糖、★にんにくチューブ、バター
鯖の竜田揚げ ～大葉の香りお弁当にも
下処理だけやってしまえば後は楽々♬
冷めても美味しく、お弁当にピッタリ、大葉と生姜の
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材料：
鯖 （中くらい）、☆酒、☆醤油、☆生姜のしぼり汁、大葉、片栗粉、揚げ油、ししとう(付
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下味冷凍◎カレー味噌マヨチキン◎お弁当に
ニュース掲載★
漬けダレの材料3つで下味冷凍♪
忙しい時、余裕のない時でも、あとは焼
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材料：
鶏肉（もも、むね、ささみなど）、味噌、マヨネーズ、カレー粉
