簡単！シーチキンとキャベツの蒸し焼き

今回は、はごろもフーズ「シーチキンＬ」を使います。

キャベツは大きめのざく切りにする。玉ねぎはくし型に切り、しめじは石づきを落として小房に分ける。

ボウルに<2>、シーチキンＬ（油ごと）、にんにく、塩、こしょうを入れ、全体を混ぜ合わせたらフライパンに移す。

仕上げに、イタリアンパセリを散らす。