満腹！シーチキンの具沢山おみそ汁

今回は、はごろもフーズ「シーチキンＬ」を使います。

玉ねぎは薄切りにする。にんじんは皮をむいて5mm幅の半月切りにする。

キャベツはざく切りにする。豆腐は1.5cm程の角切りにする。

<4>にキャベツを加えて炒め、全体に油がまわったら水を加え、野菜がやわらかくなるまで煮る。

豆腐とシーチキンを加え、ひと煮立ちさせたら味噌を溶き入れる。

卵を溶きほぐして回し入れ、ふたをして卵が固まったら器に盛る。