もやし 玉ねぎ 味噌汁 の献立 (全24件)
野菜でお腹いっぱいな夕食☆
(8品)
夜遅い夕食になっちゃったので、ご飯抜き、野菜たっぷり。ユッケジャンは味濃いめにしたのであっさり冬瓜の味噌汁も一緒に。
娘の焼うどん
(3品)
きょうは絶対焼うどんにしてなって言って学校に行った娘。帰ってきたら最高に美味しい焼うどんが。味噌汁の具が何とも体に良さそ
「レバー野菜炒め」メインの献立
(4品)
レバ野菜炒めに野菜がたっぷり入ってるので、箸休めに里芋のサラダを！
味噌汁は豆腐とワカメです。
雑穀米を使用してます。
主人の釣果☆鯵の一夜干しの朝食
(8品)
主人の釣果☆鯵の一夜干し。里芋ジャガイモ玉ねぎ人参の即席モヤシ鍋出汁プラス味噌汁。春菊のゴマ和え。卵粥。果物。
カレイ煮付けと野菜色々 15/10/16
(6品)
煮魚と野菜の副菜色々。
珍しく今日は肉無し献立です。
写っていませんが味噌汁はもやしと油揚げ。
2月7日夕食*和風オムレツ*
(4品)
オムレツには玉子野菜肉で栄養満点!
酢の物ビタミンC(カニカマ→かまぼこ)
干し椎茸味噌汁(豆腐→もやし)
