コンニャク の献立 (全2382件)
ビーガンプレート★蒟蒻餃子プレート
(4品)
主食:玄米、主菜:蒟蒻入り餃子、副:きのこマリネ、汁:小松菜の中華、サ:わさび菜のピクルスのせ、一品:キムチ、デ:柿
豆腐ステーキ＆五目豆＆蒟蒻炒めで朝ご飯
(5品)
昨夜は作り置きのお惣菜を沢山作り
朝とても楽でした＾＾
いつもと同じようなパターンの朝ご飯♪
✿氷蒟蒻のオイスターソース炒め✿
(11品)
家になったびわ、つっかけではしごに登って無茶ぶりでした。種も滋養いっぱい。葉も湿布にいいですね。捨てるところがありません
蒟蒻入☆牛肉ごぼうのしぐれ煮風11/23
(7品)
しぐれ煮生姜入り具沢山美味！薩摩芋ミルク煮甘くデザート感覚☆竹輪カレー◎法蓮草ノーマルほっこり。おにぎり食感よく塩効き◎
蒟蒻・椎茸・人参でヘルシーおつまみ
(5品)
昼間の料理番組で見た砂肝とじゃこのアヒージョを作ってみました
あるもので作ったおつまみな晩ご飯
1/19厚揚げと蒟蒻の旨味噌炒めで晩ご飯
(8品)
野菜いっぱいのヘルシーな家庭料理❀ 日本の味を大切にしたいな～。
皆さんありがとう♡
