山芋 バター の献立 (全104件)
免疫力を高める食事
(3品)
免疫力を高める食事。腸内環境を整えること、活性酸素除去することを意識した食事。ねばねば野菜と発酵食品、魚の良い油をとる。
2022.9.9 真鱈のムニエルで夕食
(5品)
冷凍庫の真鱈でムニエルを作りました。長芋のバター醤油炒めを副菜として、リピさせて頂きました。とても良いお味でした。
ありあわせの朝食
(9品)
ミニトマトスクランブルegg。白ネギ。ウインナー天麩羅。海苔チーズ天麩羅。山芋茄子茶豆浅漬け。胡瓜糠漬け。佃煮。葡萄。
たこ焼き器で簡単手作り揚げないがんもどき
(4品)
豆腐 卵 スパム かつお ひじき 玉ねぎ バターナッツ 人参 ゴーヤ
(夕御飯)糖質制限!卵コロッケ弁当
(9品)
卵コロッケ。ピーマン椎茸おひたし。ミニトマト。鶏肉タ筍煮物。南瓜の煮物。山芋枝豆柚子皮茄子胡瓜椎茸筍浅漬け。果物。