豆苗玉ねぎの献立【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

豆苗玉ねぎの献立 (全119件)

玉葱、豆苗、大根、人参、トマト、きゅうりなど野菜をたっぷり使った夕食です！鱈と卵も使用し、蛋白源もしっかり摂取♪

息子がめざとく恐竜グミを見つけた。コレクションカード付き。全18種類ってあと何回買うことになるのか先行き不透明^^;

レシピを見てたら揚げ物が食べたくなり… 健康的で体に良いレシピと組み合わせてみましたの巻。((φ(．．。)ｶｷｶｷ

栄養成分（1人分）：エネルギー469kcal、食塩相当量2.8g、野菜量156g

チーズハンバーグ。豆苗ミニトマトサラダ。南瓜の煮物。小松菜のおひたし。ママタスミネストローネ。ポーチドエッグ。河内晩柑。

チーズハンバーグ。ポーチドエッグ。南瓜の煮物。小松菜のおひたし。カットミニトマト。豆苗ミニトマトお吸い物。河内晩柑。

ヤマキのおかかバーグ。豆苗ミニトマトのお吸い物。カット河内晩柑。巨峰。

豆苗とサラダ豆のキューピーゴマドレサラダに卵コロッケon。ミニトマト。具沢山のかいわれ菜味噌汁。河内晩柑。巨峰。

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