鯛 の献立 (全865件)
鯛で和食のランチ<2022.6.29>♬
(4品)
翌日が健康診断だったので、それも意識しつつ、冷凍してあった鯛の酒粕みそ焼きと作り置きで和食のランチに♬
白寿真鯛のお造りで宇和島の鯛めし風
(7品)
白寿真鯛のお造りで宇和島の鯛めし風。揚げ茄子と茗荷の味噌汁。小松菜のおひたし。南瓜の煮物。沖縄もずく。海苔塩ポテチ。
鯛めし✨
(7品)
新鮮な春の魚、小ぶりの鯛を見つけ、鯛めしに❣️初アスパラ で胡麻和え、分葱もシンプル美味。ナムル風サラダキムチ味で
金目鯛酒蒸し✨
(5品)
次女帰省第1日目。信州旅行後23時に家に、白米以外の夕食はお願い!と言われたので、あっさり魚メインの夕食に酒蒸し美味
鯛のアクアパッツァ✨
(5品)
アクアパッツァはあさりなしでシンプルに鯛の旨味を✨椎茸グリル香ばしく美味生春巻き娘のリク。スープ海老が効いてます
2022/8/12 沖縄の姫鯛ソテー
(6品)
地元、沖縄で水揚げされた姫鯛を買ったのでソテーにしてみましたが、皮はカリっとして身もとても美味しくて感激でした♡
白寿真鯛のお造りで宇和島風鯛めしの夕食
(8品)
白寿真鯛の宇和島風鯛めし。小松菜のおひたし。南瓜の煮物。沖縄もずく。カット林檎。フルーツヨーグルト。麦茶。ほうじ茶。