カンタン!野菜たっぷり・雑穀入りスープ
Description
寒い日が続きます。温かいスープでお野菜も補給。
ダイエットにも最適。
ダイエットにも最適。
材料
(4人分)
大さじ3杯
200グラム
大根・人参・セロリ
各1/3本
長いも・レンコン
5センチくらい
1本
1/2パック
1/6個
鶏がらスープの素(中華だし)
大さじ2
五香粉
お好みで
塩コショウ
適宜
作り方
コツ・ポイント
私のこだわりはセロリと五香粉。セロリは食感も香りも良く大好きです。五香粉には八角・山椒・陳皮・丁子・桂皮が配合された、中華の香り付に欠かせない香料です。私は、餃子のタネを作る時にも使います。スープに入れると、一気に本格中華っぽくなりますよ。
このレシピの生い立ち
正月明け、余ったお野菜を使っておなかに優しい美味しくてカンタンなスープが食べたい!!
そんな願いをかなえてくれるあったかスープです。
そんな願いをかなえてくれるあったかスープです。