ヘルシーチョコレートケーキ
Description
材料
(18cm丸型使用)
作り方
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1
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ボールに生おから・豆乳・卵を入れて泡だて器で混ぜます。
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2
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【1】 に純ココア・黒糖を入れて混ぜます。
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3
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【2】にホットケーキミックスを入れてゴムベラで混ぜます。(画像は泡だて器ですがこれだと固く上手く混ぜることが出来ません)
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4
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【3】にオリーブオイルを入れて混ぜ込みます。
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5
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【4】に細かく刻んだクルミと白ゴマも入れて混ぜます。
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6
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型にシートを敷いて生地を入れて平らに慣らし、170℃の予熱したオーブンで40分焼きます。
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7
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キッチンペーパー2~3枚で木綿豆腐を包み、お皿を重石にして水を切ります。
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8
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バナナの皮を剥き適等に切ってボールに入れて潰します。
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9
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豆腐・バナナ・純ココア・コンデンスミルク・はちみつをミキサーにかけ、滑らかになるまで混ぜバナナチョコクリームを作ります。
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10
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イチゴを縦に4枚にスライスしたり、縦に半分に切りハート型にカットします。
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13
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ハートの型紙を乗せてハート型にカットします。
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14
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三枚ともカットします。
底の部分のある生地をお皿に乗せます。
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15
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鍋に生クリームと刻んだチョコレートを入れて火に掛けます。(中火)
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16
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弱火で滑らかになるまでよく混ぜ、火から下ろします。
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17
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お皿に置いた生地にチョコレートクリームを塗ります。
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18
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【17】の上にスライスしたイチゴを並べて乗せます。
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19
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【18】の並べたイチゴの上にバナナチョコクリームを塗ります。
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20
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【19】の上にケーキ生地を乗せ【17】〜【19】と同じ様にし、最後にケーキ生地を乗せます。
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21
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ケーキの全体にチョコレートクリームを塗ります。(クリームが固くなっていたらさっと弱火に掛け、混ぜて軟らかくします)
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22
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ボールに生クリームと三温糖を入れて八分立てまで泡立てます。
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泡立てた生クリームとイチゴ・ブルーベリー・クッキーでトッピングして出来上がりです。
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24
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余った生地は適等にちぎって、バナナチョコクリーム、チョコクリーム、生クリーム、フルーツでトッピングしました。
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コツ・ポイント
ケーキはハートに切らなくても丸型のままでもOKです。
ケーキを焼いている間にバナナチョコクリームを作ったりフルーツのカットをします。