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魚に塩、コショウをふるう。
オリーブオイルに10分ほど漬けておく。
フライパンにオリーブオイル（分量外）を敷き、魚を中火で両面焼き、火が通ったらお皿にのせる。
★の調味料をフライパンに入れて軽くかき混ぜ、魚にかけて出来上がり！
☆2014.1.31☆つくれぽ１００人達成しました♡どうもありがとぉ！
＊2014.08.14＊COOKPADニュースに掲載されました♡
2022年6月24日
真鱈で。美味しかったです(*^^*)
2022年5月31日
簡単、白身魚のポワレ。すずきで作りました。
2022年5月15日
値引きシールが貼ってあった天然の真鯛で笑 ソースが激ウマでした！また作ります
2022年4月19日
バサで作りました♫ 焼き目がフライパンにくっついてしまい、失敗しましたが、身がぷりぷりで美味しかったです ご馳走様でした♡
フシッチェ
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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