サルサで「タコライス」♪の画像

Description

お野菜沢山♪お好みのカットでフレッシュ野菜。ライスの量もお好みでヘルシーメニューに。辛さの調節でお子さんも食べれます。

材料 (家族(大2 小3))

●サルサソース
  ハラペーニョ
小1/2本
  レモン汁
小1
  タバスコ
お好み
  塩
適量
  りんご酢
小1
適量
●そぼろ
お好み
  鶏or豚挽肉
100g
  正油・酒
大1
  塩・コショウ
適量
お好み
●タバスコ
お好み

作り方

  1. 1

    サルサを作ります。
    材料のトマト・ハラペをお好みの大きさに、トマト・ピーマンをみじん切りにカットします。

  2. 2

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    カットしたお野菜と、調味料をお好みの分量で味見しながら合わせていきます。1時間~1日冷蔵庫で寝かせます

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    そぼろ。玉ねぎをみじん切りにカットします。お肉・玉ねぎ・調味料を合わせて煮ます。

  4. 4

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    レタスをお好みの細さにカットします。

  5. 5

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    チーズはお好みのを用意します。ピザ用・粉チーズでもOK。今回はグリエールを使いました。

  6. 6

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    全部用意出来たら、お好みの分量でご飯・そぼろ・レタス・サルサをのせます。

  7. 7

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    最後にチーズを飾って完成。食卓にタバスコも添えてお好みの辛さを楽しみます。

  8. 8

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    市販のカゴメ「サルサ」も美味しいです。お好みでトマトを加えるとフレッシュさが出ます。

  9. 9

コツ・ポイント

*サルサの調味料は、色々変えて好みの味に♪
*サルサは電子レンジで加熱してから、冷蔵庫で加熱しても良いです。
*サルサにフレッシュトマトを加えてもOK。
*仕上げに温泉玉子や、半熟ゆで卵をのせると、子供も甘くて美味しいです。

このレシピの生い立ち

お気に入りの沖縄料理屋さんのメニューを家庭でも食べたくて、作りました。
レシピID : 1155907 公開日 : 10/06/12 更新日 : 11/06/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (9人)
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りえぷkitchen
市販のソースですが、参考にさせて頂きました!美味しかったです♡

つくれぽありがとうございます♪盛り付けきれい♬美味しそう

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このぱんだ
目玉焼きものせました!! 美味しかったです(^o^)

つくれぽありがとうございます♪目玉焼きのせおいしそう♪

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ウェストリン
タコライスがこんなに簡単に出来たとは・・感動♡

つくれぽありがとうございます♪きれいな盛り付けで美味しそう♪

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ジブリカフェ
市販サルサで♬初タコライスおいし~★しかもとっても簡単でしたw

れぽありがとうございます♪チーズたっぷり美味しそう☆☆☆