おふくろの味✿ひじきの五目煮の画像

Description

ふっくらひじきの煮物です。
栄養満点ですよ~❤

材料 (3~4人分)

10g
1/2丁
1/2本
3cm程
いなり寿司に使う油揚げ
1枚
サラダ油
大さじ1/2
煮汁
だし汁
1/2カップ
大さじ3
砂糖
大さじ1弱
みりん
大さじ2
しょうゆ
大さじ2と1/2

作り方

  1. 1

    【下ごしらえします】

  2. 2

    ひじきはたっぷりの水に20~30分つけてもどす。

    戻す時間はひじきの袋の表示時間を参考にしてくださいね。

  3. 3

    豆腐は水切りをする。

    うちではラップなしで300w5分加熱で水切りしています。
    (ナショナルNE-SS30)

  4. 4

    干ししいたけはやわらかく戻して軸を取りのぞき薄切り

    ぬるま湯に砂糖少々(分量外)でつけると早めに戻ります。

  5. 5

    油揚げはざるにのせて熱湯を注ぎ(または熱湯で少々ゆがいて)油抜きする。
    薄切りにする。

  6. 6

    写真

    にんじんは拍子切りにする。

    ※写真は倍量です

  7. 7

    【調理します】

  8. 8

    鍋にサラダ油を熱して、ごぼう、しいたけにんじんを強火でさっと炒める。
    次にひじきと油揚げも加えて油をなじませる。

  9. 9

    豆腐をくずしながら加えてさっと炒めたら、煮汁の材料をすべて加えて中火で煮る。

  10. 10

    時々まぜながら煮汁がほとんどなくなるまで煮て、冷ましたらできあがり!

    冷めたままで美味しくいただけます❤

コツ・ポイント

煮汁は完全にとばさなくてもいいです。

このレシピの生い立ち

母が作るひじきの煮物が大好きな私。
母のはシンプルにひじきと油揚げだけの時も。
レシピID : 1160316 公開日 : 10/06/16 更新日 : 10/06/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
miyuki12
夕食で頂きました♡旨みたっぷり、ゴボウの食感もよくとても美味

れぽ有難うございます!ゴボウって香りも食感も楽しめますよね!

初れぽ
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アトマナ
干し椎茸ので汁も+して作りました。ホッとする!味♪また、作ります

椎茸汁入りで美味しさ倍増ですね♪れぽありがとうございます!