あっさり 焼き卵春巻きの画像

Description

家庭にある材料でOKです。野菜たっぷり、ボリューム満点!揚げていないのでヘルシーです。

材料 (10本分)

L 4個
大2
200g
しょうが・にんにく
各ひとかけ
大2
20g
たけのこ水煮
1P
1P
1本
しょうゆ
大2
かき油
大1
塩コショウ・水溶片栗粉・ごま油・水溶小麦粉
適量

作り方

  1. 1

    薄焼き卵を作る。
    卵・水150cc・片栗粉を混ぜあわせて薄焼き卵を焼く。(約10枚)

  2. 2

    具を作る。
    乾物は水で戻しておく。にんにく・しょうがはみじん切り。他は千切り

  3. 3

    フライパンに豚バラをいれ中火にかける。脂が出てきたら、にんにく・しょうが・干しえびを加えて炒める。

  4. 4

    香りが出てきたら、春雨以外の材料を加えて炒め、調味料で味付けし、干ししいたけの戻し汁と酒を各大2加える。

  5. 5

    春雨を加える。汁気に水溶き片栗粉でとろみをつけ、全体をまとめ、仕上げにごま油で香りをつける。

  6. 6

    薄焼き卵で5を春巻きの要領で巻く。最後は水溶き小麦粉で糊付け。

  7. 7

    フライパンにごま油少々を熱し、小麦粉で糊付けした面から焼く。両面こんがりと焼き色をつける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

中華街で食べた卵春巻きを再現したくて作ってみました。暑い夏に揚げ物はしたくないのであっさり焼きで。
レシピID : 1210993 公開日 : 10/08/15 更新日 : 10/08/15

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