簡単ごぼうこんにゃくしめじ煮物の画像

Description

簡単に美味しく煮物!
食べ応えもあって食物繊維も!

材料

1/2本
1/2本
1袋
2本
★お酒
大さじ3
★砂糖
大さじ2
★みりん
大さじ2
★醤油
大さじ2
400cc
味の素ほんだし
小さじ1

作り方

  1. 1

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    ごぼうは汚れを落としたら、5ミリくらいの厚さで斜めに切って、水にさらす

  2. 2

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    人参は半分に切って短冊切り

  3. 3

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    しめじは石づきをとってほぐす

  4. 4

    写真

    ちくわは斜めに切る

  5. 5

    写真

    こんにゃくは食べやすい大きさに

  6. 6

    お鍋にお水を沸かしほんだしを入れ、ごぼう・にんじんを入れて煮立たせる

  7. 7

    5が煮立ったらしめじ・ちくわ・こんにゃくを入れ再度煮立たせる

  8. 8

    ★を全部入れて汁気が1/3になったら火を止めて、余熱で味を含ませたら出来上がり~!

  9. 9

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    ごぼうは流水にあてながら、包丁の背を使ってこすると簡単に皮も剥けます♪

コツ・ポイント

難しいことは考えずポンポン材料入れて作りましょう♪満腹感もあるし食べ応えがあるからダイエット中のおかずにもってこい!

このレシピの生い立ち

ごぼうが安かったので冷蔵庫にあるものをババババっと入れてみました
レシピID : 1237860 公開日 : 10/09/20 更新日 : 10/09/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

20 (20人)
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てらぼお
ちくわ多めですが、味が染みておいしくできました♪
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島子☆
蒟蒻しめじ無く家にある野菜で☆父母にしっかり味で美味いと大好評嬉
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ななみんミン
とってもおいしかったです。レシピありがとうございます。

作ってくれてありがとうございます^_^

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qumiy
ちくわ無しですが美味しかったです。栄養満点!

作ってくれてありがとうございます(^^)