サーモンとイカ、きのこの炊き込み雑炊

サーモンとイカ、きのこの炊き込み雑炊の画像

Description

30 分、フライパン一つでできるパエリア風。野菜がいっぱい隠れたサーモンとイカだけのあっさりした炊き込み雑炊です。

材料

2 カップ
1 パイ
400 ~500G
1~2 本
2 ~3本
3~4本
1 袋
にんにく
2~3 かけ
調味料
オリーブ油
大さじ1~2
チキンまたはビーフ スープ ストック (顆粒コンソメの場合は2~3個使用)
3 ~4 カップ
ガーリックソルト
小さじ 1~2
ナンプラー
大さじ1~2
粗挽き黒コショウ
小さじ1
サフランまたはターメリック
小さじ 1~2

作り方

  1. 1

    お米は水に 30 分ほど漬けておいてから水を切っておきます。イカと鮭、エリンギとシメジは一口大よりも大きめに切ります。

  2. 2

    ズッキーニ、セロリ、人参、玉葱、にんにくはフードプロセッサーみじん切り、スープストックにはサフランをいれておきます。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油を温め、みじん切りにした野菜を炒めます。米を加えてかき混ぜ、スープと調味料を加えて沸騰させます。

  4. 4

    写真

    イカ、サーモン、エリンギ、しめじをのせて弱火で炊き込みます。蓋をしても OKです。水がたりなくなったら補給します。

  5. 5

    写真

    米がお好みの堅さになるまで煮込み、それから火を止めて 5 分ほど蒸らします。

コツ・ポイント

魚介類を節約する場合はナンプラーを入れるとシーフード風味が増します。塩加減は、ナンプラーやガーリックソルトで調整してください。いろいろな魚介類やソーセージ、鶏肉を入れるともっと豪華になります。

このレシピの生い立ち

シーフードがサーモンとイカしかなかったので、パエリア風に炊き込み、こってりした雑炊仕立てにしました。
レシピID : 1261732 公開日 : 10/10/18 更新日 : 11/01/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート