辛さ調整できる坦々鍋
Description
好みの辛さに調整できる坦々鍋! 細切りしたキャベツ、もやし、にらだけで十分美味しいヘルシー鍋です。
作り方
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1
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長ねぎ、生姜、にんにくをみじん切りにする。
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2
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キャベツは適当な細切りに、もやしは洗ってザルにあげ、にらは3~4cm長さに切っておく。
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3
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きのこ類は、石づちを取って小房に分け、春雨は熱湯をかけて(5分)もどしておく。豆腐は適当な大きさに切っておく。
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4
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鍋に胡麻油を熱し、①を炒め香りが出たら挽肉をパラパラになるように炒める。
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5
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挽肉の色が変わったら、豆板醤とコチュジャンを入れてさらに炒める。
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6
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⑤に、水とウェイパーを加え煮立たせる。そこに、味噌、練り胡麻、すり胡麻を加え、お好みでラー油を加える。
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7
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⑥が煮えたら、具材をどんどん入れていく。
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8
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締めは、水洗いしてザルにあげた中華麺を入れて食べるのが美味しい!
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9
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最後は、雑炊より絶対麺だと思っていたんだけど、卵とネギを加えた雑炊かなり美味しいです! オススメですよ。
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コツ・ポイント
挽肉を炒めた後の、豆板醤とコチュジャンで辛さ調整できます。
辛いのが苦手な方は、コチュジャンなしで豆板醤を小さじ1/2くらいで作ってみてください。
子供と一緒に食べる時は、ラー油は大人だけ自分の取り皿に入れてもOKです!
辛いのが苦手な方は、コチュジャンなしで豆板醤を小さじ1/2くらいで作ってみてください。
子供と一緒に食べる時は、ラー油は大人だけ自分の取り皿に入れてもOKです!
このレシピの生い立ち
坦々鍋が食べたい! 適当にそれっぽいスープを作ってみたら、すっごく美味しくできました。
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