こどもが好きな さばの蒲焼きの画像

Description

パパッと簡単♬お弁当のおかずにも~

材料

大きめ2枚
適量
●醤油
大2弱
●酒
大2
●砂糖
大2
●すりおろし生姜
少々
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    鯖を適当な大きさに切り、小麦粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンに油をいれ、1を焼く。
    ひっくり返して弱火中火で焼く。

  3. 3

    ●をあわせて2へ。蓋をして弱火で焼く。

  4. 4

    写真

    骨抜き鯖2枚の分量です。

  5. 5

    2013/5/15
    Yahoo! JAPANトップページ スポットライトコーナーで、紹介していただきました。

コツ・ポイント

面倒なら小麦粉なしでも。
私は鯖のあぶらが苦手なので生姜を多めにしています。
鯖の臭みが気になる場合は、熱湯に入れて湯洗い → 冷水にとり引き締める → よく洗う。
これで臭みがとれるようです。

このレシピの生い立ち

骨抜き冷凍さばを使って作るうちの定番で
子供達が好きなおかずです。
レシピID : 1440837 公開日 : 11/06/17 更新日 : 13/05/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

304 (266人)
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dechikg
鯖で蒲焼は初めて作りました。簡単で美味しかったです。リピ確定です。
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ズルッグ
濃いめの味付けで4歳の子供も自らお魚食べてくれました!ありがとうございます✨
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ponpocojp
簡単おいしい!また作ります♫
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mahorou
美味しい!ご飯か進みます!