鶏そぼろの三色丼の画像

Description

ひき肉の重さから必ず調味料を計算しています。ひき肉50gに砂糖7gしょう油7cc酒5ccが基本です。

材料 (3~4人分)

250g
砂糖
35g(大さじ4)
しょう油
35cc(大2小1)
25cc(大2弱)
しょうが
少々
3個
みりん
大さじ1
少々
3~4膳分

作り方

  1. 1

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    鶏そぼろの調味料を量ります。生姜はすりおろします。素精糖を使っています。

  2. 2

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    鍋を水でざっと濡らし、①を全部入れて中火で煮ます。さいばし3本でていねいにかき混ぜます。

  3. 3

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    汁気がほぼなくなるまでかき混ぜながら煮詰めます。そぼろの完成です♪

  4. 4

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    卵を割りほぐしてみりんと塩で調味し、フライパンに入れて弱火いり卵を作ります。予熱はしません。

  5. 5

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    さいばしを3本使ってゆっくり炒ります。

  6. 6

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    できあがったらすぐに器にとります。フライパンに入れておくとくっついてしまいます。

  7. 7

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    さやえんどうは筋を取って熱湯で2分ゆでます。水にさらしてから斜め薄切りに。塩(分量外)少々で味をつけましょう。

  8. 8

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    どんぶりにご飯を盛り、3色きれいに盛り付けます。

コツ・ポイント

きちんと計量するといつも同じ味に仕上がります。砂糖は大さじ1が9gですが、500gで作るのでスケールで量っています。炒り卵は弱火でゆっくり作るときれいにできます。お弁当にもいいですよ♪

このレシピの生い立ち

子ども達の好きな鶏そぼろ。手早くできるのもいいですね♪
レシピID : 1465011 公開日 : 11/06/15 更新日 : 11/06/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

12 (9人)
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☆yuk0☆
簡単に鮮やかで美味しい3食丼が出来ました!リピートします😊
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なぁみん☆☆☆
そぼろの味がちょっと薄かったので、砂糖としょうゆを少し足しました。とっても美味しいかったです❤️
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うっち~H
美味しかったです♪余熱しないとかポイントが書いてあって助かります

彩りがとてもキレイで素敵です!ありがとうがざいます♡

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うっち~H
やっぱり3色丼は美味しいですね!定番になりそうです♪

紅生姜ものって彩りがうつくしいです♫つくれぽありがとう♡