豆乳チーズ DE キャベツのコールスロー

豆乳チーズ DE キャベツのコールスローの画像

Description

マヨネーズを使わず、豆乳から作ったチーズと八丁味噌の自家製ソースで和えた、夏にぴったりのさわやかサラダですよ。

材料 (4人分)

豆乳チーズ
1カップ200cc
大さじ1
和え衣
八丁味噌
35g
砂糖
15g
しょうがのすりおろし
10g
オリーブ油
大さじ1
黒胡椒
少々
一つまみ
200g
100g
100g
100g
120g
5g

作り方

  1. 1

    写真

    豆乳を鍋に入れて中火にかけ、沸騰直前で火を止める。酢を入れて、泡だて器でかき混ぜ、10分自然放置しておく。

  2. 2

    写真

    ペーパータオルを敷いたザルに1を流し、上から重石をして水分をきる。豆乳チーズの完成。

  3. 3

    写真

    ボールに2と和え衣の材料を入れて、しっかり混ぜ合わせる。

  4. 4

    写真

    キャベツはざく切り、きゅうり、人参は千切りにし、塩をして水気を絞る。たまねぎは薄くスライスして水にさらし、水分を切る。

  5. 5

    写真

    3と4、汁気を切ったコーンをしっかり混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

豆乳を絶対に、沸騰させないようにしましょう。野菜の水分をしっかり絞り、食べる直前にソースと野菜を和えましょう。豆乳チーズの変わりに、一晩、コーヒーフィルターにヨーグルトを入れて水気を絞ったものでも代用できますよ。

このレシピの生い立ち

マヨネーズを使わないで、マヨネーズに近いづいたヘルシーなソースを考案したのが、この豆乳チーズと八丁味噌から作る自家製マイネーズ。キャベツを中心に、たっぷりのしゃきしゃき野菜を、このマイネーズと和えて、コールスローが出来上がりました。
レシピID : 1494571 公開日 : 11/07/13 更新日 : 14/06/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート