もやしと豚のナンプラー炒めの画像

Description

暑い夏にオススメの簡単おかず♪もやし1袋使い切り!エスニックな香りで食欲増進!?しっかり食べて夏バテ防止に☆

材料 (2人分)

3枚(100gくらい)
1袋
生姜
1かけ
小さじ1
ごま油
大さじ1/2
ナンプラー
大さじ1/2
少々
粗挽き黒胡椒
少々

作り方

  1. 1

    写真

    もやしはサッと洗い、ザルにあげて水気を切る。
    生姜はよく洗い、皮付きのまま極細切りにする。
    青ねぎは小口切りにしておく。

  2. 2

    写真

    豚肉は1cm幅に切り、ボウルに入れて塩こしょうを少々かけ、片栗粉を加えて全体に絡むように手で混ぜる。

  3. 3

    写真

    フライパンにごま油を入れて加熱し、中火で生姜を炒める。香りがしてきたら2を加え、中まで火が通るようにしっかりと炒める。

  4. 4

    写真

    豚肉に火が通り、表面に少し焦げ目が付いてきたらナンプラーを回し入れ、サッと炒め合わせる。

  5. 5

    写真

    もやしを加え、強火にして1~2分ほどサッと炒めたら、黒胡椒をふり、お皿に盛り付ける。仕上げの青ねぎを散らしてできあがり!

  6. 6

    ≪アレンジ≫
    お好みでレモンやライムをキュッと絞ると、エスニックが香る違った美味しさが楽しめます♪酸味でさっぱり!

  7. 7

    写真

    2012.6.11 つくれぽ10人達成&話題入り♪
    作ってくださったみなさま、ありがとうございます(^0^)

コツ・ポイント

豚肉に少し焦げ目が付くまでカリッと炒めるのがポイント!
もやしのシャキシャキ感を楽しむためには、強火で一気に炒めるのがコツです。時間が経つともやしから水分が出るので、早めに食べることをオススメします☆
仕上げの黒胡椒は多めにかけるのが私流♪

このレシピの生い立ち

暑くて料理をする気にならないので、サッと作れて元気になるおかずを考えました。
ナンプラーがたくさん残っていたので、味付けはナンプラーで♪エスニックの香りで食欲も出ますよ♪
レシピID : 1495375 公開日 : 11/07/22 更新日 : 12/06/11

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