スタミナ焼肉ワンプレート

お肉は焼肉のたれにつけこんで２時間置きます。

トマトは食べやすい大きさに切って、長ねぎは白髪ねぎにします。水にさらして水分を切ります。

とうもろこしはホットプレートに並べて焼きます。色が付いたら醤油を刷毛で塗って更に焼きます。
３回位繰り返します。

４に小麦粉を薄くまぶして卵にくぐらせてサラダオイルを熱したホットプレートで両面狐色に焼きます。焼けたら塩を振ります。

１のお肉を両面こんがりと焼きます。

サンチュ、トマト、ねぎ、焼きとうもろこし、ジョン、焼肉を盛り付けて出来上がりです。