とりわけ離乳食～おくらとツナのおかゆ～

ほうれん草はこまかく刻む。たまねぎはみじん切りにする。おくらは細めの輪切りにする。

ツナはお湯で通しておく。

なべにたまねぎ・ほうれん草・ごはんをいれ、すべてがかぶるくらいに水をいれる。だいたいでOK。

子どもの分をとりわけ、しょうゆを２−３滴たらす。

取り分けたあとのなべに☆顆粒だしを適量入れひと混ぜしたあと、☆しょうゆを入れて火を止め大人の分もできあがり。