お手軽ミートボール風〜トマト煮☆カフェ

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Description

短時間で、本格カフェスープな味☆栄養もバッチリです☆冷蔵庫にあるものでOK

材料 (2人分)

半分
ニンニク
一かけ
1/6ぐらい
バター
大1
オリーブオイル
大1
赤ワイン
お玉半分ほど
コンソメ
2.5gぐらい
ウスターソース
大1
塩・コショウ
適量
ナツメグ
適量
適量
ローリエ
一枚
バジル乾燥
適量

作り方

  1. 1

    豚コマはキツめに塩をふり、お酒をまぶし黒コショウ、ナツメグ、しょうゆもほんの少しまぜ10分くらい置いておく。

  2. 2

    玉ねぎ(普通のでもOK)はスライス、ニンニクみじん切り、トマトは大きめにざく切りしておく。

  3. 3

    片栗粉をバットにふっておき、豚コマは手で丸くまるめバットに並べていき、片栗粉をまぶします。

  4. 4

    オリーブオイル、バターをとかしニンニク玉ねぎを焦げないように中弱火で軽く炒めます。隙間を作り豚コマボールを並べます。

  5. 5

    ボールに焼き目をつけていきながらまんべんなく火を通し全体に焼き目がつくまで火加減に気をつけながら焼いていく。

  6. 6

    水を、ひたるくらいに入れ、アクをとり、赤ワイン、ローリエ、塩コショウ、コンソメ、ウスターコトコトと数分煮込む。

  7. 7

    トマトを半量、キャベツを入れて塩を適量ふって蓋をし、数分煮込み、味見をして

  8. 8

    バジルをふりコクが足りなかったらウスターか塩を少々足すコンソメでもいいよ
    お好きな濃さで

  9. 9

    味が決まったら最後に残りのトマトを入れて一分ぐらい煮こめば完成♪

コツ・ポイント

トマトはポールトマトでOK野菜はニンジン、シメジなどのキノコ類やセロリ、カブやジャガイモなど冷蔵庫にあるもので作ってみてね♪
ワインはあった方がコクが出るけどなくても大丈夫です♪ウスターソースも、しょうゆにすると和風に近くなります♪

このレシピの生い立ち

柔らかくなりすぎたトマト消費レシピ☆挽き肉がなくても簡単に短時間で作りたくて☆
レシピID : 1584544 公開日 : 11/09/29 更新日 : 11/09/29

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