簡単もりもり白菜トマチキグリルの画像

Description

2013/02/13話題入り感謝☆大きな白菜を簡単美味しいグリルに♪白菜の水分だけで煮るから旨味が凝縮され美味ですよ☺

材料 (4人分)

1/4個(小さめのなら半分)
1枚
1個
適量
適量
☆ケチャップ
大さじ3
☆ソース
小さじ1
☆砂糖
大さじ1
☆顆粒鶏ガラ
小さじ1

作り方

  1. 1

    白菜はザク切り、鶏肉は一口大、玉ねぎは薄切りにする

  2. 2

    油をひいた鍋に鶏肉を炒める。ある程度火が通ったら玉ねぎを入れ炒める。コーンと白菜をガバッとのせて一混ぜして蓋をして中火

  3. 3

    5分位煮たら白菜の水分を出すようザクリザクリと混ぜて☆調味料を入れる。蓋をして焦げないようたまに混ぜながら10分程煮る

  4. 4

    耐熱容器に③を入れチーズをたっぷりのせて230℃のオーブンで12分焼く。トースターなら6分位。

  5. 5

    写真

    焼けたチーズの上にポーションミルクを垂らしても♪
    ゆで卵をスライスしてのせるのもオススメ♪

  6. 6

    2013/02/13話題入りさせて頂きました♪ありがとうございました(✿ˇ◡ˇ)

  7. 7

    kmikさんがミートソース缶で作って下さる事もあるとのこと♪ナイスアイディア!私もぜひ真似します(・∀・)ありがとう♪

  8. 8

    2019/12/10ピックアップレシピに掲載させて頂きました!嬉しいです!ありがとうございました(*´꒳`*)

  9. 9

    2020/2/17に2度目の話題入りさせて頂きました!100人レポ頂き心から感謝☆ありがとうございます( ;∀;)

コツ・ポイント

白菜の水分が出るまでは焦げないように気をつけてね
焼く時間は調整して下さいね☺

このレシピの生い立ち

デカ白菜救済レシピ
野菜室を征服させれないためにたっぷり使ってもりもり食べます。勝利。щ(‾∀‾)ш ヶヶヶ
レシピID : 1639757 公開日 : 11/12/06 更新日 : 20/02/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

160 (147人)
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kyokoha
白菜の大量消費にぴったり。美味しく出来ました(*^^*)
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なーなちゃん
白菜とたんぱく質がたくさん取れて、嬉しいです🤤
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kyokoha
白菜が沢山食べられて美味しいです\(^o^)/
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えみかえ
子供が大好きな材料しかない上に見栄えも良い!美味しい、とパクパクが止まらず残りわずか♪簡単に出来上がりました